ブラックコーヒーで便秘を一時的に解消できるかも

ブラックコーヒーで一時的に便秘を解消できるかもしれないという個人的な検証です。特別便秘体質ということはないですが、時々２，３日便がでないことで膨満感や体の疲れがとれないような感覚に陥ります。

根本的な便秘解消方法ではないかもしれませんが、ブラックコーヒーをカップ１杯飲むとけっこうな早さで便意がきます。この便意のままトイレにいくとすっきりすることが非常に多い。

おそらく胃腸を刺激しているというのもある。ちなみにアイスのブラックコーヒーで、冷たいものは単純に胃腸に刺激があるのとなぜか数日でなかった便がでます。

ただ下剤のように飲んだらその度でるかというとそうでもなく、便秘がきついときはブラックコーヒーも効かないこともあります。

なんかここ何日か便意がない、あるいはでていないなぁということがあればブラックコーヒーも試してみて損はないと思います。ただブラックコーヒーが苦くて飲めない方には少々つらい方法かもしれません。

ブラックコーヒーを飲めるようになるには、鼻をつまんで薬だと思って飲むほかに方法はないと思う。一時的だが少し効果を期待できるものだと思います。

もうそこまででてきてるけど自力で便がでてこないなんて日はブラックコーヒーで刺激してみるのもいいかもしれません。参考程度に試してみてください。